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Fitness Basic - das gesunde Allroundtraining           

Erfahren Sie mit diesem zehnwöchigen Kurs der Techniker Krankenkasse , wie Sie sich auf vielfältige Art und Weise langfristig und mit viel Spaß fit halten können. Sie steigen ein mit einem kleinen Fitnesstest. Mit Aerobiceinheiten nach Musik oder spielerischen Übungen bringen Sie sich in Schwung und trainieren abwechselnd mit Latexbändern, Physiobällen oder Kurzhanteln. Dabei kommen weder Ausdauer noch Kraft oder Beweglichkeit zu kurz. Ergänzt wird das Programm durch Entspannungsübungen und viele Informationen zum gesunden Fitnesstraining.

Kursdaten: 2x wöchentlich Montag und Mittwoch  17:30 - 19:00 - 10 Termine pro Kurs - TK-Versicherte bezahlen nur den Eigenanteil von 18 EUR - Kursgebühr für anderweitig Versicherte 90 EUR - kann im Rahmen der Gesundheitsvorsorge bezuschusst werden, fragen Sie Ihre Krankenkasse.

Kursleiter: Thomas Mauersberger
Bitte melden Sie sich bei Interesse rechtzeitig an:  info@praxisgatas.de
Die jeweiligen Kurse beginnen am:
                                                                                                                                                                                    

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